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CàP ou pas CàP ?

La relève

Oui le titre de l’article est un peu « pourri » mais c’est l’inspiration du lundi soir qui veut ça. Il faut dire qu’en ce moment on respire course à pieds (CàP pour les intimes) au TSF. Bike & run, record sur 10 bornes, semi marathon à plus de 14 de moyenne. Il y en a pour tous les goûts et les âges. Car la relève du TSF est là, en témoigne la photo ci-contre. Donc au TSF on est bien CàP à fond. Et de tout.

Retour sur les évènements récents.
Il y a de cela une semaine avait lieu la fameuse Ronde d’Ermont. Le 10 km où ça se charrie en amont et où ça ne lâche rien pendant la course car pas question de laisser le copain nous marcher dessus. Mais à la fin tout le monde se retrouve, se félicite et surtout compare les temps pour voir si on est pas trop dans les choux. Quelques beaux résultats :

  • Marie-line termine 3ème au scratch féminin
  • Ludivine finit 3ème en senior femmes et 4ème au scratch féminin
  • Bruno finit 22ème au scratch en 34’59 »
  • Manu termine 39ème au sratch et 16ème de sa catégorie en 36’02 »
  • La machine Yves finit 3ème de sa catégorie en 38’59 »
  • Et un coup de chapeau à Medhi qui termine en 39’19 » soit un gain de près de 9 min par rapport à l’an passé. Pas de meilleur exemple que l’entraînement paye !
  • Plus tous les autres membres du TSF qui ont fièrement porter les couleurs. Des records sont tombés pour notamment Stéphane LD et notre cher président qui a été accompagné par la fidèle locomotive Michel. Oui c’est bien le gars qui faisait Nice Cannes une semaine plus tôt

Il y avait aussi d’autres courses ce week-end. Cliquez en dessous pour en savoir plus et découvrir quelques photos.
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TSF dans tri mag + quelques foulées


Le TSF est à l’honneur dans tri mag. Chaque mois le magazine publiera un article sur les 25 engagés du TSF à l’ironman de Nice. Vous pourrez ainsi suivre notre préparation : la galère dans le froid, la joie de retrouver les soleils, les doutes. Un vrai documentaire. Le premier article (rédigé par Fabrice E.) est disponible : http://www.trimag.fr/index.php?id=1632. Bonne lecture.

Sinon c’est la saison course à pieds en ce moment. Le week-end dernier c’étaient les foulées de Beauchamp ainsi que le marathon Nice Cannes. Ci-contre on peut voir nos deux marathon men (Gégé et Michel) accompagnés de leur fidèle supporter : Vitto. C’était sous le beau temps avant d’affronter la mistral matinal. Malgré cela les performances sont plus que respectables :

  • 3h04 pour Gégé
  • 3h22 pour Michel (qui de son propre aveu craque sur le second semi)

Bravo à eux.

Au moins, ils n’ont pas eu de pluie ce qui n’est pas le cas de ceux qui ont participé aux foulées de Beauchamp (9,2 km) sous un pluie battante ! Quelques beaux résultats :

  • 3ème femme : Marine-Line H. en 36’42 »
  • 5ème : Alex N. en 32’16 »
  • 16ème : Aurélien en 33’51 »
  • 41ème : Medhi en 37’30 »

Et plein d’autres… Vous pouvez consulter tous les résultats des foulées de Beauchamp. Regardez ceux qui sont au club TSF pour voir toutes les performances de star !!

Dans la suite, quelques photos de ces foulées et une vidéo où peut apercevoir pas mal de compétiteurs du club
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Vidéo Norseman Jean Marie

Rappelez-vous, notre Jean Marie national avait vaincu le triathlon le plus dur du monde : le Norseman.
Il a obtenu le black t-shirt convoité par tous les triathlètes avides de longue distance. Pour notre plus grand bonheur, il nous propose de revivre ça en vidéo (11 min).

On prend toute la mesure des conditions dantesques de l’épreuve et en particulier du vélo qui a du forger un mental d’acier à Jean-marie. Déjà qu’il n’était pas en reste à ce niveau.
Et aussi un grand bravo à son accompagnatrice Delphine qui nous permet de revivre tout ça. Cela n’a pas dû être facile pour elle non plus…:)

Encore Bravo JM le monstro.

C’est parti pour les frissons. Qui sera le prochain ?
Cliquez ici pour voir la vidéo !!

Bravo bravo bravo

Sacré club

Retour sur deux semaines bien chargées mais pas trop ensoleillées.
On commence par les plus jeunes avec une grosse perf’. Florian M. s’est qualifié pour les championnats de France de triathlon. On va suivre ça de très près. Quand il ca débarquer sur les courses adultes, certains verront probablement passer un avion. Bravo à lui.

Et certains de nos adhérents étaient partis faire un petit voyage à Calvi. Ils ont eu beau temps tout la semaine sauf le jour de la course. Car oui il y étaient aussi pour le triathlon L (3/80/20) de Calvi qui faisait office de championnat de France. Quelques très beaux résultats :

  • Anthony finit 43ème au scratch soit dans le Top50 français. Allo
  • Bruno T. se classe 73 ce qui n’est pas mal non plus
  • Michmich est 181 non sans avoir perdu quelques morceaux en route. Private joke inside
  • Jean Marie est 214. Il monte peu à peu en puissance avant THE Norseman
  • Gégé se classe 234 avec une double crevaison et les 20 derniers kilomètres à plat. Au mental
  • Aldo l’ensablé finit quant à lui 317

Bravo à vous les gars. Ils sont revenus tous bronzés les insolents.

Et ce week-end avait lieu la course du TSF : Enghien. Nous étions plus de 40…
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Et les photos…

Quelques photos des podiums de ce week-end. On attend celle de Cyrielle 🙂

Ludivine sur le S de Cergy. Elle peut être châtiée pour ne pas porter la tenue du club.

Victoire Ludivine

Romu (qui a la tenue :mrgreen:), vice champion de france vétéran de Cross Triathlon. Vous pouvez lire son super compte-rendu

Vice champion de France

Podiums podiums

Perdu dans les bois ?

Ayé cette fois la saison a bel et bien commencé. Pas de même pour la chaleur mais nous sommes des warriors au TSF !
Déjà trois compétitions de disputées : St Leu Esserent, Championnat de France Cross triathlon à Versailles, triathlons de Cergy. Comme d’habitude nous avons eu le droit à des podiums et des victoires. C’était aussi les premiers triathlons pour certains et c’est un peu comme une victoire aussi.

Il y a un peu plus d’une semaine avait lieu le triathlon sprint (S) de St Leu Esserent. Pas de podium pour cette fois mais quelques belles places d’honneur :

  • Tony 19ème au scratch
  • Aurélien 28ème au scratch
  • JC 50ème tout rond
  • Elise de retour parmi nous qui finit 5ème fille

C’était aussi le premier triathlon pour Guillaume L. et Diana. Bravo à vous pour ce baptême. Ce n’étaient pas les conditions idéales pour commencer avec une eau à moins de 15 mais ils l’ont fait, bravo ! Signalons aussi la participation de notre futur NorseMan (Jean Marie) qui finit 121 et de Fabrice E. (était-ce son premier tri ?) qui finit 227. Pour ceux qui ne connaissent pas Fabrice, sa photo est disponible sur le trombinoscope. :mrgreen:
Vous pouvez consulter les résultats complets du tri de St Leu d’Esserent.

Et pour les podiums c’est par là.
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En mai, donne tout


Eh oui, bientôt le mois de mai et son lot de compétitions avec le couteau entre les dents. Mai sera chargé avec St Leu Esserent, Calvi, Cergy, Enghien… Le TSF sera présent en force sur toutes ces courses notamment à Enghien où nous serons plus de 40 ! Si vous voulez admirer nos corps d’athlètes en plein effort ces maintenant.
En attendant nous révisions nos gammes ce week-end avec un petit enchaînement : 55 km de vélo autour de la côte de St Prix, suivi des 10 kms en contre-la-montre (original) au Plessis Bouchard. Une petite compétition sympa qui gagne à être connue. Ceci dit, le TSF ne s’est pas endormi puisque :

  • Gégé 3ème au scratch en un peu plus de 38 minutes. Et 1er V2
  • Thierry 2ème V2
  • Jacques 1er V3 même s’il a triché car il n’a pas roulé avant 🙂

Tout le monde a pris du plaisir sous ce beau soleil. A refaire sans modération.
Pendant ce temps là l’autre grosse partie du club s’envoyait 110 bornes à plus de 31 de moyenne. Oui on sent que les compétitions arrive et tout le monde se rapproche de son pic de forme. Cela va fumer dans le parc.

Et aussi une pensée pour le givré du club qui pour le coup a dû avoir chaud : Aldo. Il nous boucle le marathon des sables en 6 jours. C’est 240 kms en plein désert en complète autonomie. Un gros bravo à Aldo qui n’en est pas à son coup d’essai en terme d’épreuve extrême. Si vous êtes attirés par ce genre d’épreuves, c’est à lui qu’il faut s’adresser !

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