Et de 6 !
Bruno Charpentier est devenu vice-champion de France des Sapeurs Pompiers à Cergy-Pontoise dans sa catégorie. Sur un week-end de 3 jours, c’est donc un sixième podium pour le TSF dont 2 nationaux…tout simplement phénoménale.
Profitons-en pour féliciter nos 3 petits loups TSFiens de coeur, Lola, Alan et Lucie qui ont brillamment bouclé leur duathlon Poussin au TVO ce dimanche.
500m/1500m/500m c’est deja du costaud à cet age, bravo!
Pour sa première édition, l’Amphiman, course Swim&Run sur la base de loisir des Lacs l’Eau d’Heure, recevait 10 triathlètes du club. Continuer la lecture de Amphiman, Swim&Run en Belgique
Une super journée pour un premier triathlon de saison. Sur la base de loisir de St-Leu d’Esserent (60), ce sont plus d’une quinzaine de triathlètes qui avait enfilé leur belle trifonction au départ de ce sprint (750m- 20km – 5km). Une eau exceptionnellement à 17°, des conditions idéales, de nombreux « baptêmes » et 3 podiums (Audrey, Ghislain et Romu). Continuer la lecture de Triathlon de la Vallée de l’Oise (Sprint)
Super course de Perrine Philipe qui termine 3ième au championnat de France de Cross Triathlon à Saint Bonnet Tronçais en Auvergne le 9 mai 2015. Continuer la lecture de Championnat de France de Cross Triathlon
Encore et toujours des engagés TSF dans les pelotons de la région. Romu en premier plan et Jean-Marie un peu plus loin « montrent le maillot ».
C’est en solo qu’Enzo a réalisé et fini son premier triathlon. Une fois sorti de l’eau, il à fait parler la poudre, principalement sur la CAP.
Bon sang ne saurait mentir 😉
Continuer la lecture de Triathlon découverte du Nautil (77)
Sortie vélo du 8 mai 2015 : rdv à 8:25 devant la piscine de Franconville pour un retour au plus tard a midi. Passage à Pontoise vers 9:00.
Séance Bisounours du jeudi 7 mai
Ce soir 3 sorties Bisounours au choix
Rendez vous à 20h devant la piscine de Franconville
1. Pour les Bisounours Runners, sortie cap thème 1h10 allure footing (et une accélération de 10mn en coeur de séance)
2. Pour les Bisounous Riders, sortie vélo d’environ 1h30 (parcours fixé en fonction des forces en présence)
3. Pour les Bisounours Riders-Runners, possibilité d’enchainement (uniquement si vous pouvez mettre le vélo dans la voiture car il n’y a pas d’aire de transition prévue)
Pour les Riders, prévoyez l’éclairage et le gilet fluo, la nuit tombera avant la fin de séance.
Séance Bisounours du 5 mai 2015