Séance Bisounours du jeudi 7 mai

Ce soir 3 sorties Bisounours au choix
Rendez vous à 20h devant la piscine de Franconville

1. Pour les Bisounours Runners, sortie cap thème 1h10 allure footing (et une accélération de 10mn en coeur de séance)
2. Pour les Bisounous Riders, sortie vélo d’environ 1h30 (parcours fixé en fonction des forces en présence)
3. Pour les Bisounours Riders-Runners, possibilité d’enchainement (uniquement si vous pouvez mettre le vélo dans la voiture car il n’y a pas d’aire de transition prévue)

Pour les Riders, prévoyez l’éclairage et le gilet fluo, la nuit tombera avant la fin de séance.