Quelques modifs pour les départs :
RDV 8h20 pour un départ :
GP1 8h30 (28km/h à 32 km/h de moyenne)
GP1 8h30 (28km/h à 32 km/h de moyenne)
GP2 partira à 8h35 (même sortie que le GP1 entre 26 et 28 km/h)
GP3 à 8h40 (70/80kms entre 24/25 km/h)
Voici le parcours https://www.strava.com/routes/4321896
Enlever près de 200m D+ donc parcours sans trop de difficultés.
La seule étant la cote de Luzarches.
Échauffement jusqu’à la sortie d’Attainville.
Mettre en route ensuite les relais.
N’hésitez pas à scinder le groupe en 2 afin que tout le monde participe et soit à l’abri.
Rythme plutôt modéré pour qu’il n’y en ait pas partout dans l’Oise, Merci !
La cote de Luzarches étant le moment de vous lâcher et vous faire réellement mal…
