Séance Bisounours du jeudi 4 février

Séance Bisounours du jeudi 4 février

Rendez vous ce soir à 20h45 devant le Bowling de Saint Gratien (31 rue Bertie Albrecht) pour une bonne petite séance, à savoir:

20′ échauffement
4 x 2000m (R2’30)
10′ retour au calme

La frontale n’est pas indispensable