Le duathlon pour les enfants et le bike & run pour les adultes auront lieu le 29 NOVEMBRE 2015. Ce sont les mêmes parcours (sur la plaine) que les années précédentes pour ceux qui sont déjà venus. Retrouvez toutes les informations pratiques ci-dessous.

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Télécharger le bulletin des Inscriptions et reglement Run & Bike de Franconville 2015. Retrouvez les informations complètes sur la page dédiée 

 

Cochez la date dans vos agendas!
Le dimanche 14 décembre 2014, le TSF est fier de vous proposer deux épreuves. Un duathlon pour les enfants et un bike & run pour les adultes. Ce sont les mêmes parcours (sur la plaine) que les années précédentes pour ceux qui sont déjà venus. Retrouvez toutes les informations pratiques ci-dessous avec notamment votre bulletin d’inscription.

Résultats Bike and Run de Franconville 2014
Résultats Duathlon Cross Jeunes Franconville 2014

Une sélection de photos de la journée: Album1, Album2

Un reportage vidéo de VOTV: Vidéo1

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Télécharger le bulletin des Inscriptions et règlement Run & Bike de Franconville 2014

Bike and Run de Franconville – Liste des inscrits au 7 décembre 2014

Le programme

 

B&R Adultes
08h00	Ouverture du secretariat retrait des dossard
09h15	Limite de retrait des dossards
09h20	Briefing obligatoire
09h30	Départ B&R Adultes
10h50	Remise récompenses
Duathlons Cross Avenir
09H45	Ouverture du retrait dossards
11h00	Limite de retrait des dossards
11h10	Briefing obligatoire pour toutes les courses Avenir
11h20	Course Mini-Poussins [0.25km/1km /0.25Km]
11H40	Course Poussins [0.5km/1km /0.5Km]
12h05	Course Pupilles [1km /4 km/0.5 Km]
12h40	Course Benjamins [1km/6km/1km]
13h15	Minimes [1km/6km/1km]
13h45	Course Cadets – Juniors [1km/6km/1km]
14h30	Remise des récompenses

Parcours

Pour les jeunes, toutes les courses se déroulent sur chemins stabilisés sans aucune difficulté

Pour les adultes, le parcours se déroule en grande partie sur chemin stabilisé avec un court passage dans l’herbe. Il y a une côte très courte mais raide à gravir 4 fois (une fois par tour).

Course	Distance	Parcours
Cadets et juniors	2km/6km/1km	Parcours
Minimes	1km/4km/1km	Parcours
Benjamins	1km/4km/500m	Parcours
Pupilles	500m/2km/500m	Parcours
Poussins	250m/1km/250m	Parcours
Mini-Poussins	250m/1km/250m	Parcours
Bike & run adultes	500m (CàP individuelle) puis 15km	Parcours

Accès

Archives

2013

LES PHOTOS

• Album de Marc (course & ambiance : 637 photos)
• Album de Cyrille (ambiance club : environ 100 photos)

LES RESULTATS 2013

• Résultats bike&run adultes
• Résultats duathlon jeunes

2012

Résultats duathlons jeunes
Résultats B&R adultes

Photos

Bike & run et duathlon Franconville – Marc

Bike & run et duathlon Franconville – Marc (part 2)

Bike & run et duathlon Franconville – J.

Et une autre galerie par Céline

2011

Résultats

Le mois de mai/juin a été riche en podiums et belles performances. Et on a plein de photos !!
Continuer la lecture de Championnes & champions →

La saison de triathlon est belle et bien lancée aussi bien pour les jeunes que pour les adultes. Nous empilons déjà les bons résultats !! En espérant que cela continue avec le triathlon d’Enghien le week-end prochain où nous serons une quarantaine.
Continuer la lecture de Premiers triathlons… →

Houlà,

Il s’en est passé des choses depuis le dernier article. Voici quelques nouvelles fraîches. Les adultes continuent à se préparer pour les grosses échéances tandis que les jeunes empilent les trophées.

Continuer la lecture de Reprise des beaux jours →

Oui le titre de l’article est un peu « pourri » mais c’est l’inspiration du lundi soir qui veut ça. Il faut dire qu’en ce moment on respire course à pieds (CàP pour les intimes) au TSF. Bike & run, record sur 10 bornes, semi marathon à plus de 14 de moyenne. Il y en a pour tous les goûts et les âges. Car la relève du TSF est là, en témoigne la photo ci-contre. Donc au TSF on est bien CàP à fond. Et de tout.

Retour sur les évènements récents.
Il y a de cela une semaine avait lieu la fameuse Ronde d’Ermont. Le 10 km où ça se charrie en amont et où ça ne lâche rien pendant la course car pas question de laisser le copain nous marcher dessus. Mais à la fin tout le monde se retrouve, se félicite et surtout compare les temps pour voir si on est pas trop dans les choux. Quelques beaux résultats :

• Marie-line termine 3^ème au scratch féminin
• Ludivine finit 3^ème en senior femmes et 4^ème au scratch féminin
• Bruno finit 22^ème au scratch en 34’59 »
• Manu termine 39^ème au sratch et 16^ème de sa catégorie en 36’02 »
• La machine Yves finit 3^ème de sa catégorie en 38’59 »
• Et un coup de chapeau à Medhi qui termine en 39’19 » soit un gain de près de 9 min par rapport à l’an passé. Pas de meilleur exemple que l’entraînement paye !
• Plus tous les autres membres du TSF qui ont fièrement porter les couleurs. Des records sont tombés pour notamment Stéphane LD et notre cher président qui a été accompagné par la fidèle locomotive Michel. Oui c’est bien le gars qui faisait Nice Cannes une semaine plus tôt

Il y avait aussi d’autres courses ce week-end. Cliquez en dessous pour en savoir plus et découvrir quelques photos.
Continuer la lecture de CàP ou pas CàP ? →

Le TSF est à l’honneur dans tri mag. Chaque mois le magazine publiera un article sur les 25 engagés du TSF à l’ironman de Nice. Vous pourrez ainsi suivre notre préparation : la galère dans le froid, la joie de retrouver les soleils, les doutes. Un vrai documentaire. Le premier article (rédigé par Fabrice E.) est disponible : http://www.trimag.fr/index.php?id=1632. Bonne lecture.

Sinon c’est la saison course à pieds en ce moment. Le week-end dernier c’étaient les foulées de Beauchamp ainsi que le marathon Nice Cannes. Ci-contre on peut voir nos deux marathon men (Gégé et Michel) accompagnés de leur fidèle supporter : Vitto. C’était sous le beau temps avant d’affronter la mistral matinal. Malgré cela les performances sont plus que respectables :

• 3h04 pour Gégé
• 3h22 pour Michel (qui de son propre aveu craque sur le second semi)

Bravo à eux.

Au moins, ils n’ont pas eu de pluie ce qui n’est pas le cas de ceux qui ont participé aux foulées de Beauchamp (9,2 km) sous un pluie battante ! Quelques beaux résultats :

• 3^ème femme : Marine-Line H. en 36’42 »
• 5^ème : Alex N. en 32’16 »
• 16^ème : Aurélien en 33’51 »
• 41^ème : Medhi en 37’30 »

Et plein d’autres… Vous pouvez consulter tous les résultats des foulées de Beauchamp. Regardez ceux qui sont au club TSF pour voir toutes les performances de star !!

Dans la suite, quelques photos de ces foulées et une vidéo où peut apercevoir pas mal de compétiteurs du club
Continuer la lecture de TSF dans tri mag + quelques foulées →